Ar galite naudoti kanapes, kad atkurtumėte natūralų miego ciklą?
Nemiga nėra tokia neįprasta Miegas yra būtinas norint palaikyti mūsų psichinę ir fizinę sveikatą, tačiau daugeliui suaugusiųjų apie tai per daug negalvoja. Nacionalinio miego fondo duomenimis, nuo 50 iki 70 milijonų JAV suaugusiųjų patiria miego sutrikimo simptomus. Apie 30–40 procentų gyventojų tam tikru savo gyvenimo momentu patirs nemigą, o apie 10–15 procentų suaugusiųjų susidurs su […]
Tęsti skaitymą