{"id":3607,"date":"2024-02-23T14:58:59","date_gmt":"2024-02-23T12:58:59","guid":{"rendered":"https:\/\/cbdnauda.lt\/?p=3607"},"modified":"2024-02-23T14:58:59","modified_gmt":"2024-02-23T12:58:59","slug":"kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/","title":{"rendered":"Kaip i\u0161sirinkti veiksming\u0105 CBD aliej\u0173"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_61 counter-flat ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<p class=\"ez-toc-title\">Straipsnio turinys<\/p>\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-663b0a2b71de9\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"ez-toc-cssicon\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-663b0a2b71de9\" checked aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Kas_yra_CBD\" title=\"Kas yra CBD\u00a0\">Kas yra CBD\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#CBD_nauda\" title=\"CBD nauda\">CBD nauda<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Skirtingos_CBD_rusys\" title=\"Skirtingos CBD r\u016b\u0161ys\">Skirtingos CBD r\u016b\u0161ys<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Pilno_spektro_CBD_aliejus\" title=\"Pilno spektro CBD aliejus\">Pilno spektro CBD aliejus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Plataus_spektro_CBD_aliejus\" title=\"Plataus spektro CBD aliejus\">Plataus spektro CBD aliejus<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#CBD_izoliatas\" title=\"CBD izoliatas\">CBD izoliatas<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Rinktis_reiketu_atsakingai_%E2%80%93_ne_visi_CBD_produktai_yra_patikimi\" title=\"Rinktis reik\u0117t\u0173 atsakingai &#8211; ne visi CBD produktai yra patikimi\">Rinktis reik\u0117t\u0173 atsakingai &#8211; ne visi CBD produktai yra patikimi<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Kaip_issirinkti_ne_tik_veiksminga_bet_ir_saugu_CBD_alieju\" title=\"Kaip i\u0161sirinkti ne tik veiksming\u0105, bet ir saug\u0173 CBD aliej\u0173\">Kaip i\u0161sirinkti ne tik veiksming\u0105, bet ir saug\u0173 CBD aliej\u0173<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/cbdnauda.lt\/kaip-issirinkti-veiksminga-cbd-alieju\/#Apibendrinimas\" title=\"Apibendrinimas\">Apibendrinimas<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">2021 m. Lietuvoje \u012fsigalioj\u0119s Pluo\u0161tini\u0173 kanapi\u0173 \u012fstatymas suteik\u0117 galimyb\u0119 \u017emon\u0117ms \u012fsitikinti CBD aliejaus, kurio populiarumas visame pasaulyje auga \u017eaibi\u0161ku grei\u010diu, nauda. Teigiamomis asmenin\u0117mis patirtimis apie CBD aliejaus poveik\u012f iki \u0161iol dalijasi rekordinis skai\u010dius \u017emoni\u0173. Ne paslaptis, jog norintys i\u0161bandyti \u0161\u012f CBD produkt\u0105 neretai susiduria su dilema, kaip i\u0161sirinkti veiksming\u0105 CBD aliej\u0173 ir pagal kokius kriterijus vertinti jo efektyvum\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kas_yra_CBD\"><\/span><b>Kas yra CBD\u00a0<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">CBD aliejus \u2013 tai nat\u016brali priemon\u0117, kuri jau ilg\u0105 laik\u0105 yra naudojama miego sutrikimams, stresui ir nerimui ma\u017einti ne tik JAV, bet ir Europoje. Priklausomai nuo konkre\u010dioje \u0161alyje galiojan\u010di\u0173 \u012fstatym\u0173, CBD aliejus gali b\u016bti vartojamas tiek i\u0161ori\u0161kai, tiek kaip maisto papildas.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kanabidiolis (CBD) yra priskiriamas kanabinoidams. Kanabinoidai &#8211; tai nat\u016bralios med\u017eiagos, randamos kanap\u0117se. I\u0161 viso yra daugiau nei 100 skirting\u0173 kanabinoid\u0173 r\u016b\u0161i\u0173 (CBD, CBG, CBN ir kt.). \u0160ios med\u017eiagos s\u0105veikauja su \u017emogaus endokanabinoidine sistema, kuri u\u017etikrina skland\u0173 imunin\u0117s ir nerv\u0173 sistemos darb\u0105, padeda palaikyti normal\u0173 hormon\u0173 balans\u0105, vir\u0161kinim\u0105 ir kraujotak\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_nauda\"><\/span><b>CBD nauda<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Iki \u0161iol atlikti moksliniai tyrimai, patvirtinantys CBD veiksmingum\u0105, rodo, jog CBD aliejus gali b\u016bti naudingas gydant onkologines ligas ar ma\u017einant chemoterapijos sukeltus \u0161alutinius poveikius, taip pat palengvinti Parkinsono ir Alzheimerio pacient\u0173 simptomus, suma\u017einti \u012fvairios kilm\u0117s skausm\u0105 ir pagerinti odos b\u016bkl\u0119. U\u017esienio \u0161alyse, kur CBD aliej\u0173 leid\u017eiama naudoti kaip maisto papild\u0105, jis naudojamas miego kokyb\u0117s gerinimui, nerimo bei streso ma\u017einimui, \u012fvairi\u0173 sveikatos sutrikim\u0173 simptom\u0173 mal\u0161inimui.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">\u017durnale \u201eEuropean Journal of Pain\u201c publikuotas mokslinis tyrimas teigia, kad CBD aliejus, naudojamas i\u0161ori\u0161kai, gali suma\u017einti artrito sukeltus simptomus, neuropatin\u012f skausm\u0105 bei u\u017edegim\u0105 ir \u012fsitempusi\u0173 raumen\u0173 skausmus. Didelio populiarumo visame pasaulyje susilauk\u0117 ir CBD kosmetika, turinti antioksidacini\u0173 bei prie\u0161u\u017edegimini\u0173 savybi\u0173, kurios yra naudingos gydant akn\u0119 ar kitas odos ligas, tokias kaip egzema, maitinant i\u0161saus\u0117jusi\u0105 od\u0105 ar stiprinant nag\u0173 ir plauk\u0173 folikul\u0173 strukt\u016br\u0105.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Skirtingos_CBD_rusys\"><\/span><b>Skirtingos CBD r\u016b\u0161ys<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Yra trys pagrindin\u0117s CBD aliejaus r\u016b\u0161is:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pilno spektro CBD aliejus;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Plataus spektro CBD aliejus;<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">CBD izoliatas.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ie\u0161kant veiksmingo CBD aliejaus svarbu suprasti, jog CBD aliejaus koncentracija n\u0117ra esminis rodiklis, lemiantis CBD aliejaus efektyvum\u0105. Svarbiausia yra ne tai, kokia yra CBD aliejaus koncentracija (5%, 15% ar 30%), o kokia yra CBD aliejaus r\u016b\u0161is (pilno spektro CBD, plataus spektro CBD ar CBD izoliatas). CBD aliejaus veiksmingumas priklauso nuo to, kokios r\u016b\u0161ies ir kiek CBD aliejaus vartojate, o ne tik nuo CBD aliejaus koncentracijos.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Pilno_spektro_CBD_aliejus\"><\/span><b>Pilno spektro CBD aliejus<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Pilno spektro CBD aliejus yra laikomas veiksmingiausiu, nes jo sud\u0117tyje yra ne tik CBD, bet ir kit\u0173 kanabinoid\u0173 (toki\u0173 kaip CBN, CBC, CBG ir kt.) ar kit\u0173 nauding\u0173j\u0173 kanap\u0117s augale randam\u0173 med\u017eiag\u0173, kurios veikia sinergi\u0161kai ir sukuria vadinam\u0105j\u012f \u201ePalydos efekt\u0105\u201c. \u0160is efektas kyla d\u0117l \u012fvairi\u0173 kanabinoid\u0173, flavonoid\u0173 ir terpen\u0173, kurie sustiprina vienas kito ir CBD poveik\u012f, s\u0105veikos. B\u016btent d\u0117l \u0161ios prie\u017easties pilno spektro CBD aliejus pasi\u017eymi did\u017eiausia \u017emogaus organizmui nauding\u0173 jungini\u0173 koncentracija.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Vis d\u0117lto, svarbu pamin\u0117ti tai, jog pilno spektro CBD aliejuje gali b\u016bti randamas ir nedidelis THC (psichoaktyviojo kanapi\u0173 komponento) kiekis, kuris kai kuriuos vartotojus ver\u010dia atsigr\u0119\u017eti \u012f plataus spektro CBD aliej\u0173 ar CBD izoliat\u0105. Visgi, d\u0117l pilno spektro CBD aliejuje esan\u010dio minimalaus THC kiekio jaudintis nereikia &#8211; CBD produktai, kuriuose THC kiekis nevir\u0161ija leistinos 0.2% ribos, yra legal\u016bs bei nesukelia psichoaktyvaus poveikio. Svarbu pabr\u0117\u017eti ir tai, jog ne visi pilno spektro CBD produktai yra vienodi \u2013 j\u0173 efektyvum\u0105 lemia i\u0161saugot\u0173 veikli\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 \u012fvairov\u0117, kuri\u0105 galima \u012fvertinti susipa\u017einus su gamintojo CBD produkt\u0173 laboratoriniais tyrimais.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Plataus_spektro_CBD_aliejus\"><\/span><b>Plataus spektro CBD aliejus<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Plataus spektro CBD aliejus, savo sud\u0117tyje turintis tik kelis skirtingus kanabinoidus ir\/ar terpenus, pasi\u017eymi ne tokiu dideliu veiksmingumu kaip pilno spektro CBD aliejus. Plataus spektro CBD aliejus puikiai tinka tiems vartotojams, kurie nori i\u0161vengti net ir nedidelio THC kiekio, nes \u0161i med\u017eiaga \u012fprastai yra visi\u0161kai pa\u0161alinama j\u012f gaminant.<\/span><\/p>\n<h3><span class=\"ez-toc-section\" id=\"CBD_izoliatas\"><\/span><b>CBD izoliatas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">CBD izoliatas &#8211; tai produktas, pagamintas tik i\u0161 gryno kanabidiolio (CBD). B\u016btent d\u0117l \u0161ios prie\u017easties CBD izoliatas nesukuria \u201ePalydos efekto\u201c ir yra ma\u017eiau veiksmingas u\u017e pilno ar plataus spektro CBD produktus.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Rinktis_reiketu_atsakingai_%E2%80%93_ne_visi_CBD_produktai_yra_patikimi\"><\/span><b>Rinktis reik\u0117t\u0173 atsakingai &#8211; ne visi CBD produktai yra patikimi<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Auk\u0161\u010diausios kokyb\u0117s CBD aliejus &#8211; tai produktas, pagamintas i\u0161 r\u016b\u0161ini\u0173 kanapi\u0173. R\u016b\u0161in\u0117s kanap\u0117s, auginamos laikantis ekologinio \u016bkininkavimo standart\u0173, t.y. atsisakant chemini\u0173 tr\u0105\u0161\u0173 ir dirbtini\u0173 pesticid\u0173, pasi\u017eymi didesne kanabinoid\u0173 \u012fvairove. CBD aliejaus kokyb\u0119 ir veiksmingum\u0105 atsakingi ir patikimi gamintojai u\u017etikrina pasitelkiant pa\u017eangias laboratorijas, atitinkan\u010dias auk\u0161\u010diausius gamybos kokyb\u0117s standartus (ISO9001). Deja, ta\u010diau rinkoje vis dar galima rasti ir nekokybi\u0161k\u0173 CBD produkt\u0173.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tarptautinis kanapi\u0173 ir kanabinoid\u0173 institutas (ICCI) atliko tyrim\u0105, kurio metu nustat\u0117, jog 70% i\u0161analizuot\u0173 CBD produkt\u0173 sud\u0117tis neatitinka ant pakuot\u0117s nurodytos informacijos. Pavyzd\u017eiui, neretai pilno spektro CBD produktuose i\u0161 tikr\u0173j\u0173 b\u016bna tik keli kanabinoidai, o CBD kiekis yra ma\u017eesnis nei nurodyta ant etiket\u0117s &#8211; kartais kanabidiolio CBD produktuose apskritai nepavyksta aptikti.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Kaip_issirinkti_ne_tik_veiksminga_bet_ir_saugu_CBD_alieju\"><\/span><b>Kaip i\u0161sirinkti ne tik veiksming\u0105, bet ir saug\u0173 CBD aliej\u0173<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Norint u\u017etikrinti teigiam\u0105 CBD aliejaus vartojimo patirt\u012f, rekomenduojama rinktis tuos gamintojus, kurie pateikia tre\u010di\u0173j\u0173 \u0161ali\u0173 laboratorijose atlikt\u0173 tyrim\u0173 rezultatus, atspindin\u010dius real\u0173 CBD ir kit\u0173 kanabinoid\u0173 kiek\u012f produkte. Jeigu produkto etiket\u0117je nurodyta informacija nesutampa su laboratorijos analiz\u0117s duomenimis, tokio produkto pirkti neder\u0117t\u0173.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rekomenduojama pirkti CBD produktus i\u0161 Lietuvoje registruot\u0173 \u012fmoni\u0173, kadangi u\u017esienyje registruot\u0173 juridini\u0173 asmen\u0173 parduodamus produktus yra sunkiau kontroliuoti u\u017e kanapi\u0173 produkt\u0173 prie\u017ei\u016br\u0105 atsakingoms valstybin\u0117ms institucijoms. Perkant nekokybi\u0161kus CBD produktus kyla rizika gauti visai ne tai, kas nurodyta ant pakuot\u0117s, ar netgi pakenkti savo sveikatai.<\/span><\/p>\n<h2><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Apibendrinimas\"><\/span><b>Apibendrinimas<\/b><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Tik\u0117tina, jog CBD aliejus u\u017e itin \u017eem\u0105 kain\u0105 nebus kokybi\u0161kas. Kokybi\u0161kas ir veiksmingas CBD aliejus yra gaminamas i\u0161 precizi\u0161komis s\u0105lygomis auginam\u0173 kanapi\u0173, nenaudojant joki\u0173 chemini\u0173 tr\u0105\u0161\u0173 ar dirbtini\u0173 pesticid\u0173, kurios v\u0117liau yra ekstrahuojamos naudojant modernias technologijas. Kokybi\u0161ko CBD aliejaus gamybos s\u0105naudos n\u0117ra ma\u017eos, tod\u0117l veiksmingo CBD aliejaus u\u017e kelis eurus tikrai nerasite.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Renkantis veiksming\u0105 CBD aliej\u0173, svarbu atkreipti d\u0117mes\u012f ir \u012f tai, k\u0105 apie j\u012f sako vartotoj\u0173 atsiliepimai. D\u0117l spar\u010diai augan\u010dio CBD aliejaus populiarumo, daugelis \u017emoni\u0173 dalijasi savo patirtimi \u012fvairiose socialin\u0117se medijose ir kituose patikimuose \u0161altiniuose. Prie\u0161 priimant sprendim\u0105, kok\u012f CBD aliej\u0173 \u012fsigyti, skirkite laiko \u0161iems atsiliepimams rasti ir perskaityti.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ie\u0161kant auk\u0161\u010diausios kokyb\u0117s veiksmingo CBD aliejaus, vert\u0117t\u0173 atkreipti d\u0117mes\u012f \u012f \u0160veicarijoje pagamintus <\/span><a href=\"https:\/\/www.hempo.lt\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">Hempo.lt<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\"> produktus. Hempo CBD aliejus yra gaminamas i\u0161 ypating\u0105 genetin\u012f profil\u012f turin\u010di\u0173 kanapi\u0173, perdirbam\u0173 pa\u017eangioje laboratorijoje. Hempo CBD produktai i\u0161siskiria grie\u017etais kokyb\u0117s standartais (ISO9001 kokyb\u0117s garantija), \u0160veicarijos sertifikuot\u0173 kanapi\u0173 (SCC) sistema ir Geros gamybos praktika (GGP). Kanap\u0117s augale esantys kanabinoidai i\u0161gaunami naudojant pa\u017eang\u0173 superkritin\u0117s CO2 ekstrakcijos metod\u0105, tokiu b\u016bdu u\u017etikrinant, jog visi produktai i\u0161laikyt\u0173 maksimal\u0173 nauding\u0173j\u0173 med\u017eiag\u0173 kiek\u012f.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Atminkite, jog <\/span><a href=\"https:\/\/www.delfi.lt\/uzsakomasis-turinys\/sveikata\/geriausias-cbd-aliejus-kaip-issirinkti-ir-isvengti-apgaules-92281645\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><span style=\"font-weight: 400;\">geriausias CBD aliejus<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">, pasi\u017eymintis veiksmingumu \u2013 tai pilno arba plataus spektro CBD produktas, pagamintas i\u0161 ekologi\u0161kai u\u017eaugint\u0173 kanapi\u0173.<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>2021 m. Lietuvoje \u012fsigalioj\u0119s Pluo\u0161tini\u0173 kanapi\u0173 \u012fstatymas suteik\u0117 galimyb\u0119 \u017emon\u0117ms \u012fsitikinti CBD aliejaus, kurio populiarumas visame pasaulyje auga \u017eaibi\u0161ku grei\u010diu, nauda. Teigiamomis asmenin\u0117mis patirtimis apie CBD aliejaus poveik\u012f iki \u0161iol dalijasi rekordinis skai\u010dius \u017emoni\u0173. Ne paslaptis, jog norintys i\u0161bandyti \u0161\u012f CBD produkt\u0105 neretai susiduria su dilema, kaip i\u0161sirinkti veiksming\u0105 CBD aliej\u0173 ir pagal kokius kriterijus [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3608,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607"}],"collection":[{"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3607"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":3609,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3607\/revisions\/3609"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3608"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3607"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3607"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cbdnauda.lt\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3607"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}