CBD Aliejaus Vartojimas – Sužinokite 5 CBD vartojimo būdus
Elektroninių cigarečių ar kitų produktų, naudojamų „vape“ pagrindu, vartojimo saugumas ir ilgalaikis poveikis sveikatai vis dar nėra gerai ištirtas. 2019 m. Rugsėjo mėn. Federalinės ir valstijos sveikatos institucijos pradėjo tirti sunkios plaučių ligos, susijusios su e-cigaretėmis ir kitais „vape“ produktais, protrūkį. Atidžiai stebime situaciją ir atnaujinsime savo turinį, kai tik bus daugiau informacijos. Skaitykite žemiau ir sužinokite kaip cbd aliejaus vartojimas gali padėti ar pakenkti jūsų sveikatai.
Taip pat gali būti įdomu: CBD Dozavimas: kaip tinkamai dozuoti CBD Aliejų?
Kanapių augaluose yra daug įvairių kanabinoidų. Ir nors tyrėjai tik ką tik pradėjo juos tyrinėti, vienas iš jų jau parodė pažadą dėl galimos naudos sveikatai.
Tas junginys yra kanabidiolis arba CBD. Skirtingai nuo pusbrolio, tetrahidrokanabinolio (THC), CBD nėra toksiškas, tai reiškia, kad jis neturi svaiginamojo poveikio.
CBD aliejaus vartojimas: tyrimai atliekami, tačiau vis dar yra pradinėje stadijoje. Šiuo metu jo nereglamentuoja Maisto ir vaistų administracija (FDA), o vienintelis jo patvirtintas vartojimas epilepsijai yra vaistas Epidiolex pavidalu.
Vis dėlto kai kurie tyrimai parodė, kad CBD gali apsaugoti nervus nuo pažeidimų ir kad tai yra galingas priešuždegiminis vaistas. Jis taip pat gali būti naudojamas padedant suvaldyti įvairias ligas, tokias kaip nerimas ir skausmas.
Tai netgi tiriama kaip galimas Alzheimerio ligos gydymo būdas.
Nors CBD naudojamas įvairiai, verta pažymėti, kad kai kurios CBD formos yra labiau biologiškai prieinamos nei kitos. Tai reiškia, kad jie lengviau absorbuojami kūne.
CBD vartojimo niuansų gali būti daug. Šis trumpas vadovas padės jums naršyti kiekvieną CBD vartojimo metodą ir išsiaiškinti, kas geriausiai tinka jūsų poreikiams.
Straipsnio turinys
CBD Aliejaus Vartojimas: ko ieškoti gaminyje?
Nesvarbu, kaip vartojate CBD, yra keletas dalykų, kurių verta ieškoti apsiperkant.
Viso arba plataus spektro CBD
Jei norite gauti visapusišką naudą sveikatai, būtinai ieškokite produktų, pagamintų iš viso ar plataus spektro CBD aliejaus, o ne disciliuoto ar izoliuoto. Viso spektro CBD aliejuose yra visi kanabinoidai, įskaitant ir CBD, ir THC. Plataus spektro CBD aliejuose yra dauguma kanabinoidų, tačiau paprastai juose nėra THC. Sužinokite 8 pagrindinius kanabinoidus.
Tyrimais nustatyta, kad THC ir CBD gali veikti geriau, kai jie vartojami kartu, nei veikia atskirai. Tai vadinama „entourage effect.“.
Pilno ir plataus spektro produktai taip pat yra mažiau perdirbami, o tai padeda išsaugoti kai kuriuos kanapių lakiuosius organinius junginius, tokius kaip terpenai. Terpenai daro įtaką produkto skoniui ir kvapui, be to, jie turi savo medicininės naudos.
Taip pat skaitykite: Kanapių Sėklos: 8 svarbios priežastys įtraukti jas į savo mitybą
Produkto labaratorinių tyrimo rezultatų
Kadangi CBD aliejaus vartojimo produktų šiuo metu FDA nereglamentuoja, svarbu įsitikinti, kad viska, ką perkate, būtų patikrinta trečiosios šalies. Tai leis jums tiksliai pamatyti, ką dedate į savo kūną, ir patikrinti, ar gaminyje yra tai, ką sako pakuotė.
JAV ar EU užaugintos ekologiškos kanapės
Ieškokite produktų, pagamintų iš ekologiškų, JAV ar EU išaugintų kanapių. Kanapėms, auginamoms JAV ir EU, taikomi žemės ūkio įstatymai ir jų sudėtyje negali būti daugiau kaip 0,2 procento THC. Ekologiški ingredientai reiškia, kad mažiau vartosite pesticidus ar kitas chemines medžiagas.
Valgomieji
Valgomieji yra puikus ir atsargus būdas vartoti CBD aliejų. Galite rasti įvairių CBD valgomųjų medžiagų, įskaitant guminukus, triufelius ar net mėtų gaminius, kurie puikiai užmaskuoja bet kokį „piktžolėtą“ skonį.
Vis dėlto yra keletas įspėjimų apie valgomuosius gaminius. Tyrimai rodo, kad valgant CBD, pasireiškia tai, kas vadinama „pirmojo paskleidimo efektu“. Pirmojo paspaudimo efekto metu CBD iš dalies suskaidomas kepenyse ir virškinamajame trakte. Tai reiškia, kad CBD gali užtrukti iki dviejų valandų, o jūs sugersite apie 20–30 procentų medžiagos.
Valgomųjų produktų poveikiui prasidėti, gali prireikti iki dviejų valandų, ir jūsų kūnas sugers apie 20–30 procentų suvartojamo CBD.
Po liežuviniai CBD produktai
Daugelyje valgomųjų medžiagų yra cukraus ir konservantų, taigi, jei norite išvengti priedų, galbūt norėsite išbandyti cbd vartojimą po liežuviu. Jie skirti absorbuoti CBD po liežuviu. Tai apima tinktūras – tirpalus, pagamintus mirkant kanapių žiedų aliejuje ar alkoholyje – purškalus, aliejus ir pastilę.
Leisdami produktui absorbuotis po liežuviu, o ne per virškinamąjį traktą, išsaugoma daugiau CBD, ir rezultatus pajusite greičiau.
Po liežuviniai produktai veikia greičiau nei valgomieji. Pasirinkite šį būdą, jei ieškote greitesnių rezultatų.
Tepamieji CBD produktai
CBD tepalai yra skirti tepti tiesiai ant odos. Čia galite rasti CBD užpiltų losjonų, balzamų, kremų, gelų ir transderminių pleistrų. Aktualijos yra puikus pasirinkimas, kai diskretiškai reikia gydyti lokalizuotą skausmą ar odos būklę, pavyzdžiui, egzemą.
2015 m. Atliktas tyrimas su žiurkėmis nustatė, kad CBD gelis, tepamas ant odos, labai sumažino sąnarių patinimą – tai daug žadantys rezultatai žmonėms, sergantiems artritu.
Nors tepamųjų cbd produktų tyrimai nepateikė biologinio prieinamumo įvertinimo, mes žinome keletą dalykų:
Tepamiesiems cbd produktams netaikomas pirmojo leidimo efektas, todėl jos suteiks koncentruotos pagalbos tam tikroje srityje.
Jūsų odos pralaidumas yra gana prastas, palyginti su gleivine, pavyzdžiui, po liežuviniu audiniu. Tai reiškia, kad naudodamiesi tepamuoju cbd produktu, norėsite pasirinkti tokį produktą, kuriame yra didelis CBD kiekis, ir jį dosniai pritaikyti.
Naudojant produktą, kuriame yra papildomų analgetikų, įskaitant mentolį, kamparą ir kapsaiciną, mišinys gali suteikti dar daugiau terapinio potencialo.
Taip pat skaitykite: CBD Aliejus Vaikams – Ar tai Saugu? Naujausi Tyrimai
Rūkymas ir „Vaping“ (garinimas)
CBD aliejaus vartojimas naudojant kanapių žiedus, naudokite garintuvą su kasete, kuriame yra CBD aliejaus.
„Vapingo“ ir rukymo metu, CBD Aliejaus vartojimas, leidžia CBD patekti tiesiai į jūsų kraują, todėl poveikį pajusite daug greičiau, nei patirsite naudodamiesi kitais metodais. Per 10 ar mažiau minučių absorbuosite nuo 34 iki 56 procentų CBD.
Atminkite, kad kanapių rūkymas gali pakenkti jūsų plaučiams. Nors vapingas tai apeina kaitindamas kanapes iki pat degimo taško, mokslininkai vis dar aiškinasi, ar tai saugu, todėl tai gali būti ne pats geriausias pasirinkimas.
2017 m. Apžvalgoje nustatyta, kad šie junginiai propilenglikolis ir augalinis glicerinas gali pakenkti plaučių audiniams.
Vapingas arba rūkymas CBD poveikį pajusite per 10 minučių, ir jūs sugersite apie 34–56 procentus suvartojamo CBD. Tačiau rūkymas gali sukelti kitokį neigiamą poveikį sveikatai.
Pasitarkite su gydytoju
Nors yra daugybė cbd vartojimo būdų, nėra nė vieno tinkamiausio ar geriausio būdo. Svarbu išbandyti įvairius metodus ir sužinoti, kas jums tinka.
Prieš bandydami vartoti CBD aliejų, taip pat turėtumėte pasikalbėti su gydytoju, ypač jei šiuo metu vartojate kokių nors vaistų. CBD aliejaus vartojimas gali sąveikauti su receptiniais vaistais, tokiais kaip antibiotikai, antidepresantai, kraujo skiedikliai ir kt.
Taip pat skaitykite: Sužinokite Viską Apie CBD Aliejų – Poveikis, Nauda, Vartojimas
Kur galima nusipirkti kanapių produktų?
Pluoštinių kanapių produktus (CBD Aliejų, arbatą, kosmetiką iš kanapių, kanapių baltymus ir kitus produktus iš kanapių) įsigyti galite specializuotose internetinėse parduotuvėse, spauskite nuorodą apačioje.
Šaltiniai:
- Bruni N, et al. (2018). Cannabinoid delivery systems for pain and inflammation treatment. DOI:
10.3390/molecules23102478 - Campos AC, et al. (2016). Cannabidiol, neuroprotection and neuropsychiatric disorders. DOI:
10.1016/j.phrs.2016.01.033 - Chun LF, et al. (2017). Pulmonary toxicity of e-cigarettes. DOI:
10.1152/ajplung.00071.2017 - Hammell DC, et al. (2016). Transdermal cannabidiol reduces inflammation and pain-related behaviours in a rat model of arthritis. DOI:
10.1002/ejp.818 - Paudel KS, et al. (2010). Cannabidiol bioavailability after nasal and transdermal application: Effect of permeation enhancers. DOI:
10.3109/03639041003657295 - Russo EB. (2019). The case for the entourage effect and conventional breeding of clinical cannabis: No „strain,“ no gain. DOI:
10.3389/fpls.2018.01969 - Schoedel KA, et al. (2012). Subjective and physiological effects of oromucosal sprays containing cannabinoids (nabiximols): Potentials and limitations for psychosis research. DOI:
10.2174/138161212802884708 - Watt G, et al. (2017). In vivo evidence for therapeutic properties of cannabidiol (CBD) for Alzheimer’s disease. DOI:
10.3389/fphar.2017.00020
