Straipsnio turinys
Kannabidiolis (CBD) pastaruoju metu audringai užklupo sveikatingumo pasaulį, pasirodydamas tarp produktų, parduodamų papildų parduotuvėse ir sveikatingumo parduotuvėse.
Galite rasti CBD aliejų, kūno kremų, lūpų balzamų, vonios druskų, baltymų batonėlių ir dar daugiau.
Alkoholio gamintojai netgi įlipo į tą patį traukinį gamindami CBD užplikytus „shotus”, alų ir kitus alkoholinius gėrimus.
Tačiau daugelis žmonių suabejojo alkoholio ir CBD suderinimo sauga.
Šiame straipsnyje apžvelgiamas CBD ir alkoholio maišymo poveikis.
→ CBD Aliejaus internetinės parduotuvės ←
Kas yra CBD?
Kanabidiolis (CBD) yra natūralus junginys, randamas kanapių augale.
Skirtingai nuo tetrahidrokanabinolio (THC), aktyvaus kanapių ingrediento, CBD neturi jokių psichoaktyvių savybių ir nesukelia svaiginamojo poveikio, kuris dažnai susijęs su marihuanos vartojimu („1“).
CBD ekstraktas išgaunamas iš kanapių augalo ir sumaišomas su nešiklio aliejumi, pavyzdžiui, kokosų, palmių, alyvuogių ar kanapių sėklų aliejumi.
Pastaraisiais metais CBD įgijo platų populiarumą ir dabar yra įvairių formų, įskaitant purškalus, kapsules, maisto produktus ir tinktūras.
Daug žadantys tyrimai rodo, kad CBD gali pasiūlyti įvairios naudos sveikatai, įskaitant pagalbą skausmo malšinimui, nerimo mažinimą ir odos sveikatos gerinimą (2).
CBD ir alkoholis gali sustiprinti vienas kito poveikį
Alkoholis yra žinomas dėl savo sugebėjimo sumažinti slopinimą ir skatinti atsipalaidavimą (5).
CBD gali turėti panašų poveikį jūsų kūnui. Tyrimai parodė, kad tai gali sumažinti nerimą ir nuraminti nervus (3).
Pavyzdžiui, vienas tyrimas, kuriame dalyvavo 72 žmonės, parodė, kad vartojant 25–75 mg CBD kasdien mėnesį laiko, sumažėjo nerimas ir pagerėjo miego kokybė (8).
Alkoholio ir CBD vartojimas kartu gali sustiprinti šį poveikį ir sukelti tokius simptomus kaip padidėjęs mieguistumas ir sedacija.
Kai kurie taip pat teigia, kad sumaišius CBD ir alkoholį, gali sustiprėti vienas kito poveikis ir pasikeisti nuotaika ir elgesys.
Tiesą sakant, viename mažame tyrime buvo tiriama, kaip dalyviams duoti 200 mg CBD kartu su 1 gramu alkoholio kiekvienam 2,2 svaro (1 kg) kūno svorio.
Pastebėta, kad derinant alkoholį su CBD, smarkiai pablogėjo motorika ir pasikeitė laiko suvokimas. Dalyviai, vartodami tik CBD, nepatyrė šių padarinių (9).
Nepaisant to, šis tyrimas yra pasenęs ir naudojamas daug didesnis CBD kiekis, nei paprastai naudoja daugumos žmonių.
Deja, CBD vartojimo kartu su alkoholiu tyrimų yra labai mažai.
CBD gali apsaugoti nuo šalutinio alkoholio poveikio
Nelabai žinoma apie CBD ir alkoholio maišymo poveikį.
Tačiau perspektyvūs tyrimai rodo, kad CBD gali apsaugoti nuo neigiamo alkoholio poveikio.
Čia yra keletas būdų, kaip CBD gali paveikti alkoholio poveikį.
Gali užkirsti kelią ląstelių pažeidimams ir ligoms
Per didelis alkoholio vartojimas gali pakenkti ląstelėms, padidindamas uždegimą ir lėtines ligas, tokias kaip pankreatitas, kepenų liga ir tam tikros rūšies vėžys (10).
Kelių tyrimų su gyvūnais metu buvo pastebėta, kad CBD gali apsaugoti nuo ląstelių pažeidimo, kurį sukelia alkoholio vartojimas.
Pavyzdžiui, vienas tyrimas su žiurkėmis parodė, kad naudojant CBD gelį odai, smegenų ląstelių pažeidimai, kuriuos sukelia per didelis alkoholio vartojimas, sumažėjo iki 49% (11).
Kito tyrimo su pelėmis išvadose teigiama, kad CBD padėjo apsisaugoti nuo alkoholio sukeltų riebalinių kepenų ligų, padidindamas autofagiją – procesą, kuris skatina naujų ląstelių apykaitą ir skatina audinių regeneraciją (12).
Vienas tyrimas parodė, kad kanapių, turinčių CBD, ekstraktai gali sukelti toksiškumą kepenims pelėms. Tačiau kai kurioms pelėms to tyrimo metu buvo priartėta ar maitinta jėga naudojant labai didelius kanapių ekstrakto kiekius (13).
Neaišku, ar CBD daro tą patį poveikį žmonėms. Norint sužinoti, ar CBD gali užkirsti kelią alkoholio sukeliamoms ląstelių pažaidoms žmonėms, reikia daugiau tyrimų.
Gali sumažinti alkoholio kiekį kraujyje
Alkoholio koncentracija kraujyje (BAC) yra alkoholio kiekio kraujyje matas. Didesnis BAC paprastai susijęs su didesniu motorinės kontrolės ir pažintinės funkcijos praradimu (14).
CBD poveikio alkoholio kiekiui kraujyje tyrimų yra mažai.
Tačiau viename tyrime su 10 žmonių nustatyta, kad kai dalyviai vartojo 200 mg CBD kartu su alkoholiu, jų alkoholio kiekis kraujyje buvo žymiai mažesnis nei vartojant alkoholį kartu su placebu (9).
Atminkite, kad šis tyrimas buvo atliktas aštuntajame dešimtmetyje ir jo metu buvo naudojama labai didelė CBD dozė – beveik 5–10 kartų didesnė nei rekomenduojama daugumai žmonių. Neaišku, ar įprastos CBD dozės turės šį poveikį.
Be to, kituose tyrimuose nustatyta prieštaringų išvadų. Keli tyrimai su gyvūnais pranešė, kad CBD nesumažino alkoholio koncentracijos kraujyje, kai jis buvo duodamas gyvūnams kartu su alkoholiu (15).
Todėl reikia daugiau tyrimų, kad būtų nustatyta, kaip CBD gali paveikti alkoholio kiekį kraujyje žmonėms.
Gali būti pritaimoma terapinė nauda gydant nuo priklausomybės
Kai kurie tyrėjai mano, kad CBD galėtų padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimus.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad CBD gali sumažinti kepenų ir smegenų ląstelių žalą, kurią sukelia alkoholis. Tai taip pat gali padėti sumažinti alkoholio kiekį kraujyje ir netgi padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimus.
Tyrimai su gyvūnais rodo, kad CBD gali sumažinti kepenų ir smegenų ląstelių žalą, kurią sukelia alkoholis. Tai taip pat gali padėti sumažinti alkoholio kiekį kraujyje ir netgi padėti gydyti alkoholio vartojimo sutrikimus, nors reikia daugiau tyrimų.
Taip yra todėl, kad kai kurie tyrimai su gyvūnais parodė, kad CBD gali padėti sumažinti kelis priklausomybės ir abstinencijos simptomus (17).
Tiesą sakant, vienas neseniai atliktas tyrimas nagrinėjo CBD poveikį žiurkėms, priklausomoms nuo alkoholio. Jis nustatė, kad CBD padėjo sumažinti alkoholio vartojimą, užkirto kelią atkryčiams ir sumažino motyvaciją vartoti alkoholį (15).
Tyrimai su žmonėmis yra riboti. Nepaisant to, viename tyrime, kuriame dalyvavo 24 rūkaliai, nustatyta, kad naudojant CBD inhaliatorių vienai savaitei cigarečių vartojimas sumažėjo 40%. Šie rezultatai rodo, kad CBD galėtų padėti pažaboti priklausomybę sukeliantį elgesį (19).
Reikia daugiau aukštos kokybės tyrimų, kad būtų galima nustatyti, ar CBD gali padėti priklausomybei nuo alkoholio.
Ar reikėtų vartoti CBD ir alkoholį kartu?
Šiuo metu nepakanka tyrimų, kad būtų galima nustatyti CBD ir alkoholio maišymo poveikį.
Keletas tyrimų su žmonėmis ir gyvūnais nustatė, kad CBD gali sumažinti kai kuriuos alkoholio šalutinius poveikius.
Tačiau yra nedaug tyrimų, ar CBD ir alkoholio vartojimas kartu sukelia neigiamą poveikį sveikatai.
Be to, CBD poveikis skiriasi priklausomai nuo žmogaus, todėl sunku nustatyti, ar CBD ir alkoholio sumaišymas paveiktų visus žmones panašiai.
Be to, daugumoje dabartinių tyrimų dėmesys skiriamas labai didelio alkoholio kiekio su CBD vartojimui, o ne kelių gėrimų su CBD poveikiu.
Taigi ne tiek daug žinoma apie saikingo ar retkarčio vartojimo padarinius. Dėl šios priežasties nepatartina vartoti CBD ir alkoholio kartu, ypač jei nesate tikri, kaip tai paveiks jus.
Jei nuspręsite maišyti CBD ir alkoholį, laikykitės mažų dozių, kad sumažintumėte neigiamo šalutinio poveikio riziką. Jei kyla abejonių, būtinai pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju.
Apibendrinimas
CBD ir alkoholis gali sustiprinti vienas kito poveikį, o vartojant kartu dideles dozes, gali atsirasti mieguistumas ir sedacija.
Tačiau daugelis žmonių ir gyvūnų tyrimų rodo, kad CBD apsaugo nuo alkoholio sukeltų ląstelių pažeidimų ir sumažina alkoholio koncentraciją kraujyje bei priklausomybės ir abstinencijos simptomus.
Vienas tyrimas su pelėmis parodė, kad CBD gali padidinti toksiškumo kepenims riziką. Tačiau kai kurioms pelėms buvo gauti dideli CBD kiekiai.
Deja, dauguma esamų tyrimų yra sutelkti į gyvūnus, gaunančius didelius CBD ir alkoholio kiekius. Nepakanka tyrimų, tiriančių vidutinių dozių poveikį žmonėms.
Kol nebus atlikta daugiau tyrimų, lieka neaišku, ar CBD ir alkoholis gali būti saugiai derinami.
